Запеканка для детей из цветной капусты - Блюда из цветной капусты. Запеканки из цветной капусты
Запеканка из цветной капусты по быстрому
Запеканка с цветной капустой — это преимущественно сезонное блюдо, которое особенно актуально летом и осенью. Именно тогда на рынках и в магазинах можно найти множество спелых сочных овощей, которые идеально подходят для выпекания. Однако если цветную капусту и брокколи заморозить, можно легко готовить запеканку даже зимой. А можно сочетать все эти приемы в одном блюде, как мы и попробовали выше.
Калорийность: 77,80 ккал. Белки: 2,38 г. Жиры: 5,04 г. Углеводы: 6,12 г. Рис варим до полуготовности.
Простая и очень вкусная запеканка из цветной капусты с сыром прекрасно впишется в любой завтрак или ужин. Основу в ней составляет цветная капуста с приятной текстурой и деликатным вкусом, помидоры добавляют лёгкую кислинку, горчица - пикантность, а ароматная петрушка - свежесть. Всё это завершает нежная яично-сливочная заливка и много-много сыра.
Похожие статьи
- Образцы рисунков для вязания на северянке - Вязание для женщин, мужчин, детей. Узоры для вязания. Ра
- Дядя стёпа поделки - Викторины детям - для школьников весёлые детские
- Как легко сделать новогоднюю игрушку для детей
- Блюдо с кабачками и мясом в мультиварке - Кабачковая запеканка с фаршем в мультиварке