Растяжка с именем
Занятия в дистанционном режиме
Инструкция: каждый участник должен назвать три варианта своего имени как называют вас друзья, родственники, знакомые. Каждый участник должен назвать три варианта своего имени например, как называют вас в семье, как называют близкие друзья, как бы вы хотели, чтобы вас называли сегодня на мероприятии - придумать тренинговое имя. После этого каждый член группы представляется, используя эти имена и описывая ту сторону своего характера, которая соответствует этому имени, а может, послужила причиной возникновения этого имени. Комплимент должен быть кратким, содержать одну-две мысли, без поучений. Функции комплимента: расположить партнера к себе, вызвать положительные эмоции, внушить уверенность, снять "зажим";.
Оставляя ваши контактные данные вы даете согласие на обработку персональных данных, осуществляемых в соответствии с политикой конфиденциальности и получение сообщений рекламного и информационного характера о деятельности Клуба. Совхоза имени Ленина, 7Б. ООО «Я люблю спорт». Юридический адрес: , Москва, переулок Красносельский 1-Й, д. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Упираясь ладонями в стену на уровне плеч, наклонитесь вперед. Спина прямая, пятки от пола не отрываются. Медленно сгибайте локти, пока не коснетесь лбом стены. Задержите положение на 30 секунд. Повторите еще несколько раз. Начинайте тянуться вверх, не отрывая пятки от пола.
