Что делать после операции на бицепсе

Профессор д-р мед. Боль в плече может появиться по нескольким причинам. Зачастую неприятные ощущения в плечевом суставе возникают вследствие мышечного спазма.

Операции на плечевом суставе

Бицепс — это двуглавая мышца плеча, которая двумя сухожилиями крепится к лопатке. Именно в этой области происходит наибольшее количеством травм плеча. При значительных физических усилиях, спортивных травмах, резких нагрузках происходит растяжение или разрыв сухожилия.

Упражнения для сухожилия бицепса

Регулярное выполнение упражнений для восстановления надлежащего диапазона движений и гибкости, а также постепенное возвращение к повседневным работам и рекреационной деятельности очень важно для полного выздоровления. Ортопед и физиотерапевт могут порекомендовать Вам выполнение упражнений в течение минут, 2 или 3 раза в день, в течение начального периода восстановления. Рекомендуются некоторые из нижеследующих упражнений.

Травму часто диагностируют у спортсменов-профессионалов и любителей. Ее основная причина — перенапряжение сухожилия из-за резкого сокращения двуглавой мышцы, нередко на фоне дегенеративных изменений. У молодых спортсменов отрыву может предшествовать воспаление.

Похожие статьи

• Как сделать корзинку с цветами из конфет
• Венецианская маска из папье-маше сделать
• Как сделать турникет своими руками
• Газосиликатные блоки сделать своими руками - Стены кирпичного дома своими руками